爱眼护眼 从眼保健操做起 ——五桂山学校小学部

2019-09-22 作者:办公文教   |   浏览(81)

9月4日,山东省淄博市张店区人民东路小学邀请淄博视欣青少年近视弱视防治研究所的专家指导一年级新生正确做眼保健操,健康正确地爱眼护眼。专家们耐心细致地一节一节教授,一个动作一个动作示范,确保每位学生学会正确地做眼保健操。专家们还给学生示范了正确的读写姿势、握笔姿势,引导学生从小养成爱眼护眼的好习惯。

为了增强学生的卫生保健意识,培养学生良好的用眼卫生习惯,进一步做好预防近视工作,五桂山学校小学部于2019年5月20日开展了眼保健操比赛。

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比赛前,五桂山学校小学部艺体科制定了眼保健操的比赛方案及评分细则,对眼保健操提出了明确的要求。每位班主任老师带领学生认真学习了眼保健操的动作要领,并进行了精心地训练与准备。

鲁网淄博4月19日讯 为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》要求,依据《淄博市中小学生阳光亮眼计划》,进一步提高近视预防的有效性,保护学生视力,提高学生用眼卫生的意识,同时为进一步提高学生的读写姿势规范,使学生掌握“三个一”的正确读写姿势和坐姿,养成科学良好的用眼习惯,西冶街小学分别于4月17日、18日组织了学生读写姿势达标活动和眼保健操比赛活动。

是日比赛开始后,五桂山学校小学部各班学生个个精神抖擞,端端正正地坐在座位上,随着眼保健操乐曲,认真而有节奏地按揉穴位。根据本次比赛的要求:做操时双眼合闭,姿势端正;手要清洁,指甲剪短;穴位、动作正确到位;节拍合理,用力适度。评委们从各班学生做眼操时的精神面貌、个人卫生、做操动作、闭眼护眼这四个方面进行评比打分。经过一个下午的比赛,最终按年级评出一、二、三等奖。

活动中,各年级组都做了悉心准备。班主任、任课教师利用班会时间指导学生掌握规范正确的读写要求,纠正学生不正确的读写姿势,强化、巩固“三个一”的正确读写姿势;体育老师利用健康课时间对学生进行耐心的指导、讲解,使同学们了解到做眼保健操的动作要领。通过对同学们手位、节拍、幅度等问题的纠正,让同学们更加了解眼保健操的正确做法,同时也提升了参赛的整体水平。

本次比赛使孩子们充分认识到了眼保健操的重要性,掌握了正确的眼保健操姿势。同时,活动让孩子们进一步认识到保护视力的重要性。孩子们在活动中树立了良好的爱眼、护眼意识,促进孩子们养成卫生用眼、科学用眼的良好习惯。

比赛中,从正确读写姿势歌谣到预备动作再到读书写字,同学们挺拔的坐姿,朗朗的书声,规范的书写,那一刻,读写姿势“三个一”得到了生动的体现;眼保健操比赛时,同学们闭上双眼,找准穴位,按照动作要领、伴着音乐的节拍有节奏地按揉,穴位、动作到位,用力适度,动作规范,整齐划一。

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通过比赛,同学们进一步认识到了认真、准确做眼保健操的重要性,掌握了正确的读写姿势和眼保健操要领。今后,学校还将通过班队活动、健康宣传栏、家长讲堂等途径宣传保护眼睛的重要性和好方法,让孩子们从小树立良好的爱眼、护眼意识,切实养成卫生用眼、科学用眼的好习惯。

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